Q.※急募※お弁当※以下の材料でお弁当＆朝ごはんを作りたいのでお助けください。ウインナー、ミックスベジタブル、ハッシュドポテト、キャベツ、玉ねぎ、焼きそば用麺、うどん、鮭フレーク、梅干しお米は炊いています。

A.鮭フレーク、梅干はおにぎりウインナー、ミックスベジタブル、たまねぎ でケチャップライス玉ねぎ、キャベツ、ウインナーで焼きうどんかヤキソバ鮭フレーク、ミックスベジタブル、玉ねぎでチャーハンウインナー、ハッシュドポテト、キャベツの千切りとご飯で朝食玉ねぎ、キャベツでヤキソバと鮭フレークと梅干のおにぎりのお弁当ですかね。

Q.改めてこんばんは アイスコーヒー飲んで煙草を吸ってます 薬はちゃんと飲んでます 生活のリズムが変わって 旦那が夜勤なので 朝 眠剤を飲んで一緒に寝て 昼過ぎに起きて おかず作ります 旦那を寝かさないといけないから そういうリズムです 木曜日はスーパーで特売があるので明日は夜眠剤を飲みます そして 特売の卵やウインナーゲットします 明日はけんちん残ってるのでそれを食べてもらいます お味噌汁も作ってます がんばるんばですね？ ミチル

A.こんばんは旦那さんに合わせるの大変ですね 調子くるわない様に気をつけて下さいね今日は豚汁作りました 生きてる味噌の赤 白をブレンドしてみたよ 具は豚肉とキャベツだけでしたがごぉつい美味しかったです けんちん？けんちん汁の事ですか？何となくヘルシーで体に良さそうですね 私は不精だから栄養管理が大変です実話ナックルズ面白いですねがんはるんばです！

Q.ダイエットでなかなか痩せないんです…今日食べたものはロールケーキ１３０カロリーのあんかけ焼きそばごはん一杯にウインナー二つで太ってますなにか体の原因があるのでしょうか？

A.ロールケーキも食事も普通ですよね。カロリーも小さい頃からの食生活を思い出して下さい。お母さんお父さんは太いです？お母さんが沢山食べておふとりになっていたら 小さいときの食生活がすべてですお母さんが中年太りしてたらあなたもなかなか痩せない体質です